Întrebări frecvente

Servicii

Contact

Gândirea care sabotează gânditorul

Anxietatea, frustrarea, stima de sine scăzută şi mare parte din emoţiile negative îşi au rădăcina într-un mod de gândire disfuncţional. El include idei preluate de la ceilalţi, credinţe automate, repetitive, care scapă observaţiei conştiente, generalizări, etichete şi judecăţi, un nesfârşit monolog interior care îţi colorează întreaga experienţă cu înţelesuri particulare. Aceste gânduri sunt constante şi rareori observate,…

Prea multă iubire

Un concept foarte răspândit în educaţie, în societate şi în înţelepciunea populară este acela că “tot ce e prea mult, strică”. Probabil că în cele mai multe cazuri este valabil şi chiar ne fereşte de excese, de folosirea până la epuizare a unui lucru, sau a unui comportament, de adicţie, de rutină. Într-adevăr, ceva ce…

Emoţie. Sine. Ceilalți

“A proteja poate însemna însă și a îngrădi. Un lucru evident în sfera emoțiilor: dacă ne controlăm prea strict emoțiile, relațiile interumane devin reci, distante. Cine își controlează cu severitate emoțiile ajunge curând să se simtă lipsit de viață, pierde contactul cu sine. Dar cine își controlează prea puțin emoțiile anulează orice distanță față de ceilalți, îi invadează tot timpul…