Cum ne antrenăm mintea pentru a ne fi prieten, nu dușman?
Intrăm din nou în spațiul nostru interior ca într-o grădină ce așteaptă să fie descoperită și cultivată cu cele mai roditoare semințe. În cadrul acestui atelier de armonizare personală vom explora și vom aduce sub lumina limpede a cunoașterii de sine:
– biasuri și erori cognitive
– patternuri mentale nefolositoare
– mecanisme de autosabotare ale minții
„Neurons that fire together wire together” – ne spun cercetările din neuroștiințe și psihologie.
Așadar, ne vom aventura împreună în știința neuroplasticitiății pozitive pentru a ne remodela gândirea, și, implicit, experiența, prin tehnici de lucru practice, experiențiale ale psihoterapiei integrative.
Obiective:
* O minte mai limpede, mai focalizată, așadar mai liberă și creatoare
* O prezență conștientă mai obiectivă, așadar mai fericită
* Un mindset pregătit să accepte provocările experiențelor de zi cu zi
Facilitator: Ana Ghenea – psihoterapeut de orientare integrativă
Unde?
Adresa cabinetului va fi anunțată celor înscriși.
Când?
1 martie 2019 între orele 18:00 și 21:00
Investiția ta?
100 RON
Cum te înscrii?
Înscrierile se pot face prin email la ana.ghenea@gmail.com sau mesaj direct pe pagina de Facebook.