Momentul de început al anului este propice pentru conștientizare, reflectare și crearea de intenții – în același ritm cu natura care invită în această perioadă la interiorizare. Pământul înghețat al lunilor de iarnă are nevoie de celelalte două elemente – apă (emoție) și foc (conștiință) – pentru a redeveni fertil și creator. De aceea, te invit la un atelier de lucru cu emoțiile care ne modelează viața și dau culoare fiecărei zi. Vom lucra în mod practic cu „materialul” emoțiilor cu care ne confruntăm în prezent, cu anumite tipare emoționale care tind să se repete.
Ajungem la
– Claritate & Sens
– Identificarea blocajelor afective
– Eliberare de ceea ce nu mai este folositor
– Modalități practice de gestionare a dificultăților
– Repere interioare autentice
În sesiunile viitoare, ne vom focaliza pe rând asupra celorlalte dimensiuni importante ale vieții:
– Gânduri – Corp și simțuri – Acțiune și comportament
Facilitator: Ana Ghenea – psihoterapeut autonom de orientare integrativă